INNER VOICE
21 Tage Meditations Challenge
Starte deine Reise zu mehr Ruhe & Klarheit
„Gute Gewohnheiten sind es Wert, sich leidenschaftlich für sie einzusetzen.“
John Irving, Schriftsteller
Erhalte 21 geführten Meditationen von mir persönlich.
Du spürst, dass du mehr bei dir ankommen möchtest aber dein Alltag ist oft laut, voll und fordernd?
Dann sind diese Meditationen für dich.
In nur 15 -20 Minuten täglich, findest du zurück zu deinem Atem, deinem Körper und einem Gefühl von innerer Weite.
Was Teilnehmer:innen sagen…
„Liebe Antonia, ich weiß nicht was mit mir passiert, ich weiß nur, dass es gut tut mich zu fühlen und da zu sein. Bei jeder Meditation kommen Tränen.
Ich habe in meiner Kindheit gelernt, dass ich keinen Wert habe und es gab nie Platz für meine Gefühle. Das alles zu fühlen und raus zu lassen macht mich leichter. Ich bin für diese Reise so dankbar. Danke liebe Antonia und danke an alle die dabei sind. “
– A.
„Ich starte meine Tage jetzt endlich mit einer liebevollen Intention – und das verändert alles. Ich bin klarer, ruhiger, mehr bei mir. Es ist, als hätte ich einen inneren Kompass aktiviert, der mich durch den Tag trägt.“
– S.
„Hallo Antonia, ich habe gestern Abend die letzte Meditation angehört und mir kamen dabei die Tränen. WOW! Ich danke dir von Herzen für die wundervollen Wochen! Es hat so so gut getan immer wieder deine Stimme zu hören und ein paar Minuten inne zu halten!”
- N.
„Ich möchte heute einfach nochmal danke sagen, dass du Inner Voice gestartet hast. Die letzten Tage fand ich alle toll und allein die paar Minuten am Tag tun richtig gut. Aber heute war ich unglaublich dankbar! Der Morgen war so hektisch mit den Kindern und gestern Abend war ich auch etwas aufgebracht, so dass es mir heute morgen wirklich Halt gegeben hat und ich etwas abschalten konnte, um mich zu erden. Das hat die ersten anderthalb Stunden auf der Arbeit jetzt noch nach gewirkt. “
– M.
FAQ
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein – die Challenge ist so gestaltet, dass du ganz ohne Meditationserfahrung starten kannst.
Was passiert, wenn ich mal einen Tag verpasse?
Kein Problem! Du kannst die Videos in deinem Tempo anschauen – der Zugang bleibt für dich bestehen.
Wie lange habe ich Zugriff auf die Inhalte?
Du hast lebenslangen Zugang und kannst die Meditationen jederzeit wiederholen.
Was brauche ich dafür?
Nur dich, ein ruhiger Ort und ca. 15 Minuten Zeit pro Tag. Optional: Kopfhörer & eine Decke.